Até recentemente, a Vitamina D era associada sobretudo ao fortalecimento
dos ossos. Pesquisas mais recentes indicam que ela é essencial para o bom
funcionamento de todo o organismo.
Poucas substâncias servem tão completamente ao organismo quanto a Vitamina
D. Ela faz nosso coração bater no ritmo adequado e nossas artérias e veias
pulsar em compasso, é ela que garante força muscular e nos protege contra
infecções, infartos e derrames, diabetes e alguns tipos de câncer. A falta dela
desregula o sistema de fome e saciedade e nos faz engordar.
A Vitamina D pode ser sintetizada ao nos expormos ao sol, pela alimentação
e principalmente pela suplementação em cápsulas oleosas.
Fonte Revista Veja Ed.:2304 16/01/2013
Nenhum comentário:
Postar um comentário