segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

PROTETOR SOLAR. VOCÊ SABE COMO USAR?


Os protetores solares deixaram de ser exclusividade para as peles mais claras. Em tempos modernos, ficar na praia sem nenhuma proteção é um ato de extrema irresponsabilidade.
Mas para realmente ter eficácia e bons resultados com o produto é necessário atenção e alguns cuidados extras.



Atualmente, o fator de proteção do protetor solar (FPS) é estabelecido com base na proteção proporcionada pela aplicação de uma quantidade de 2 miligramas do produto em cada centímetro quadrado do corpo. Estudos demonstraram que muitos consumidores usam menos da metade dessa dosagem.

Na prática, ignoramos o modo de usar da embalagem e aí pode morar o perigo. Com aquele pouquinho que a gente costuma usar, quantidade que cabe no polegar, só conseguiremos uma proteção que pode variar entre um quarto e um terço da informada na embalagem do produto.

Então, atenção para as dicas da embalagem. E para não ter problemas durante o Verão como alergias, queimaduras, insolação, envelhecimento precoce e, principalmente, câncer de pele, tome certos cuidados na hora de se expor ao sol.

O horário de exposição deve ser o de menor intensidade dos raios solares. Não é recomendável a exposição ao sol entre 10 e 16 horas e nem permanecer por longos períodos na mesma posição, como dormir, por exemplo. O ideal é mudar de posição frequentemente;


·         Tomar sol moderadamente para que o efeito das radiações solares seja benéfico;

·         Áreas sensíveis como rosto, lábios e cabeça, principalmente os calvos, necessitam de um cuidado maior e, portanto, de um protetor solar de FPS mais elevado;

·         Durante a exposição solar, não é aconselhável a utilização de produtos como perfumes ou outros não específicos, como descolorantes para os pêlos. Eles devem ser evitados. Em geral, promovem queimaduras e podem aumentar os casos de alergia, além de não protegerem contra os efeitos das radiações solares;

·         Alguns produtos de uso diário, como batom e maquilagens, fornecem proteção natural. Geralmente contêm, em sua composição, agentes refletores de radiação solar;

·         O consumidor também deve tomar cuidado com a utilização de certos medicamentos, como o ácido acetil-salicílico (aspirina), que em combinação com o protetor solar e o sol podem provocar reações alérgicas;

·         Produtos importados devem trazer informações claras e em português quanto ao seu nível de proteção, tipo de pele indicado, modo de uso e demais informações que permitam sua utilização correta;

·         Optar por guarda-sóis de algodão e de cor clara. A cor escura absorve radiação e calor. Tecidos de nylon produzem sombra, mas não protegem da radiação solar;

·         Verificar qual é o fator de proteção mais adequado para o seu tipo de pele. Em caso de dúvida - de preferência sempre - devem ser utilizados os produtos com FPS mais elevados;- O mormaço também ocasiona queimaduras. A brisa, por oferecer uma sensação refrescante, pode levar a pessoa a esquecer os efeitos nocivos do sol;

·         A eficiência de um protetor solar está relacionada diretamente à sua utilização correta. Fique atento às instruções da embalagem quanto ao tempo de reaplicação do produto, levando em consideração fatores como a transpiração e o contato direto da pele com qualquer superfície que propicie a remoção do produto.

Fonte: Inmetro

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

DIETA DA CHIA ELIMINA TRÊS QUILOS EM 15 DIAS


Ela tem o poder de sossegar o apetite e secar os estoques de gordura. Outra boa notícia: a chia é fácil de ser incluída na dieta. Dá para perder até 3 quilos em 15 dias!



O sucesso da linhaça como aliada na perda de peso parecia insuperável. Mas a chia apareceu com proporções maiores de ômega 3 e fibras, além de uma boa dose de proteínas. Esses três nutrientes antigordurinhas ainda vieram acompanhados da praticidade da semente não precisar ser triturada antes do consumo - a casca, mais macia que a da linhaça, pode ser rompida facilmente com os dentes. Isso facilita o armazenamento e o uso na dieta - você pode ter um potinho de chia na bolsa e outro na gaveta do escritório para incluí-la em quase todas as refeições do dia. Outra vantagem: seu sabor neutro não altera o gosto dos outros alimentos.

Originária da planta Salvia hispanica L., cultivada na Bolívia, México, Chile e, atualmente, no Brasil, a chia carrega leucina, valina, lisina, metionina e outros aminoácidos essenciais para a formação de uma proteína de boa qualidade. Mas o destaque é a concentração de glutamina, aminoácido usado em suplementos para aumentar a resposta muscular após o exercício. Sem falar que a proteína sacia facilmente e, por isso, é considerada indispensável para a perda e manutenção do peso.

O nome, vindo do nauatle, língua falada pelos astecas, que significa oleoso, não nega que a quantidade de ácido alfalinolênico, pertencente ao grupo do ômega 3, não fica atrás. É uma gordura com ação anti-inflamatória, deixando as células menos propensas a estocar a gordura que não é saudável. Mas o efeito antifome da chia se deve especialmente à quantidade de fibras solúveis e insolúveis - 35,9 gramas em 100 gramas da semente. Revestida por uma película de fibras solúveis, que em contato com a água ou o líquido dos alimentos vira uma espécie de gel, a chia aumenta até 12 vezes de tamanho e ocupa uma boa parte do estômago. O esvaziamento gástrico também fica mais lento, fazendo com que você demore para sentir fome e reduza até 20% do consumo diário de calorias, segundo um estudo da Universidade do Vale do Itajaí (Univali) feito com ratinhos. E menos triglicerí­deos significa menos inflamação e, consequentemente, menos estoques na barriga. Já as fibras insolúveis, reduzem os níveis de açúcar no sangue e regulam o intestino. Mais importante: não esqueça de beber mais água para hidratar as fibras e evitar que elas provoquem prisão de ventre.

Incluir essa semente na alimentação diária traz outros benefícios. Fonte de cálcio, ferro, magnésio, zinco, fósforo e potássio, ela diminui o perigo de perda óssea, aumenta a resistência física para os exercícios e, consumida com um alimento rico em vitamina C (laranja, por exemplo), reforça a imunidade. Então, quanto mais consumir melhor? Não é assim que funciona, especialmente quando o objetivo é emagrecer. Apesar de ser uma aliada da barriga lisa, a chia tem 47 calorias por colher de sopa e, portanto, engorda quando consumida em excesso.
Para obter só o lado bom, limite o consumo a 2 colheres de sopa (ou 6 colheres de chá) por dia, de preferência no começo das refeições, assim você chega com menos fome ao prato principal. Ah, se quiser variar o cardápio, pode combiná-la ou mesmo alterná-la com a linhaça triturada. O cardápio ajuda você a secar até 3 quilos em 15 dias.

Fonte: Boa Forma

terça-feira, 27 de novembro de 2012

NOVIDADES DO VERÃO



Loção de Citronela: repele os insetos sem agredir a pele.

A farmácia Artesanal manipula cada um destes produtos de maneira a atender às suas necessidades individuais em cada momento de sua vida.
Toda linha de Verão para você se proteger e ainda ficar mais linda.




O Natal está chegando, que tal deixar sua casa com um aroma todo especial, esperando essa data com a mais pura harmonia.


segunda-feira, 5 de novembro de 2012

DIETA DO LIMÃO PROMETE SECAR ATÉ QUATRO QUILOS EM 15 DIAS

A fruta é uma grande aliada do corpo
Nesse verão antecipado, uma limonada bem geladinha ou até mesmo um bom sorvete de limão parecem perfeitos para baixar a temperatura do corpo. Mas essa frutinha pode ser uma grande aliada para outra função importante: emagrecer. O limão apresenta diversas características benéficas para o corpo: ajuda a equilibrar a perda de potássio e sal, proporciona sensação de saciedade e acelera o metabolismo, grande aliado do emagrecimento.



A Dieta do Limão promete secar até 4 quilos em duas semanas. O suco de um limão ingerido em jejum logo pela manhã ajuda a balancear os níveis de ácidos e bases no estômago, auxiliando na neutralização dos alimentos ao longo do dia. É indicado bater a fruta com casca e um copo d’água, para não ficar tão forte. Quem quiser, pode até usar adoçante.
Para a dieta funcionar é preciso fazer uma alimentação correta, pobre em carboidratos e gordura, mas rica em proteínas. Deve-se evitar frituras, doces, salgados, pão de queijo e massas brancas como arroz e pão. É sempre melhor optar pelas versões integrais
Importante, a medida deve ser realizada por 15 dias, no máximo, devido ao ácido do limão. Se quiser retornar à prática, espere uma semana e faça por mais 15 dias. Pessoas com problemas de estômago, como gastrite, refluxo, úlcera devem evitar a dieta.

terça-feira, 16 de outubro de 2012

UM RITUAL COMPLETO PARA VOCÊ CONQUISTAR PÉS BONITOS E MACIOS

Na estação mais festejada do ano, a ordem é valorizar os pés usando sandálias e rasteirinhas. Mas não vale desfilar por aí com rachaduras


Preparação
Em uma bacia com água morna, coloque um punhado de sal grosso e outro de alguma erva relaxante (camomila e erva-doce). Ou algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Mergulhe os pés para relaxar por dez minutos.
Esfoliação
Com os pés úmidos, faça uma esfoliação com movimentos circulares para retirar as células mortas dos dedos, da sola e do peito do pé. Enxágue. Use um esfoliante específico para essa área.
Hidratação
Passe um creme hidratante ou óleo de amêndoas e enrole os pés em filme plástico para combater as rachaduras. Espere cerca de dez minutos antes de tirar o filme.

COMO CUIDAR DOS JOELHOS E COTOVELOS RESSECADOS

Eles são os pontos que mais sofrem quando a pele fica desidratada. Frio, vento, ar seco, banho quente e atrito constante são os culpados. É possível reverter e, melhor, prevenir o problema adotando medidas simples e usando o creme certo.



Por que o ressecamento dessas áreas é pior do que no resto do corpo? 
A pele desses dois pontos já é enrugada e cheia de dobras para proteger as articulações e garantir a amplitude dos movimentos. Também têm menos glândulas sebáceas, que produzem o óleo natural que lubrifica a pele. Além disso, joelhos e cotovelos estão sujeitos a muito atrito e fricção, outro fator de ressecamento.

Além de ressecados, meus joelhos ficam escuros. É normal? 
O escurecimento é uma resposta às agressões: exposição exagerada ao sol no verão, atividades físicas que aumentem o atrito no local, uso constante de calças justas e o ressecamento natural da área. Além de evitar o trauma que pode estar causando o problema, vale recorrer a tratamentos com
substâncias despigmentantes, como o ácido kójico e a hidroquinona, que ajudam a clarear a região. Só que é preciso supervisão médica, pois a pele dessa área é muito delicada.

O que devo fazer para que a pele dos cotovelos não fique grossa e esbranquiçada? 
Parece bobo, mas não se esquecer de passar creme nos cotovelos é fundamental. É o ressecamento que deixa a pele com toque endurecido e aspecto esbranquiçado. "Mas vale ficar de olhos: às vezes, a descamação pode ser sinal de algum tipo de alergia ou até mesmo indício de um quadro
de psoríase", adverte os dermatologistas.

Um hidratante normal resolve o problema?
Nem sempre. É melhor fazer um tratamento intensivo por dois ou três meses com um hidratante mais potente. Para joelhos e cotovelos, são recomendados produtos com dosagem alta de ureia (cerca de 20%), que têm ação queratolítica, ou seja, esfoliam e afinam a pele, removendo aquela camada endurecida. Outros ingredientes, para hidratar e amaciar, são bem-vindos: óleo de amêndoa, ácido láctico, lactato de amônia e alantoína - procure nos rótulos.

Usar o hidratante perfumado que eu adoro nem pensar? 
Esses produtos geralmente formam uma barreira sobre a pele para evitar a perda de água, mas não contêm ativos específicos capazes de repô-la nas camadas mais internas. Aplique-o nas áreas menos ressecadas.

O que mais posso fazer para evitar o problema? 
O ressecamento também é resultado do consumo insuficiente de água no inverno. Nessa época, transpiramos menos e, logo, sentimos menos sede. Mas ela continua essencial para manter a hidratação do corpo. Mesmo que você siga uma dieta rica em frutas, verduras e legumes (que também fornece o líquido), ainda é necessário beber 1,5 litro de água por dia.

E quanto à temperatura do banho. O jeito é encarar chuveiro morno no frio? 
Não, mas a água não precisa estar pelando! Vale também não exagerar no tempo debaixo do chuveiro. Uma opção é, antes da ducha, espalhar óleo de amêndoa sobre todo o corpo, sem esquecer os joelhos e os cotovelos, claro. Como o óleo e a água não se misturam, esse cuidado protege sua pele, impedindo que a água quente a deixe ressecada. Também evite esfoliantes e buchas. Ambos removem a oleosidade natural da pele e, em excesso, podem causar o efeito contrário e engrossar ainda mais os joelhos e os cotovelos. Até o sabonete comum requer moderação. Fique com uma versão líquida que contenha ativos hidratantes.

quarta-feira, 10 de outubro de 2012

ORGANIZE SUA MAQUIAGEM COM CAIXAS, COPOS E ESTOJOS MODERNINHOS


Pincéis, delineadores, sombras, lápis, bases, corretivos, primer... Esses são só alguns do ítens que itegram o kit de maquiagem das mulheres. Por serem vários, é muito comum os produtos ficarem todos bagunçados na estante ou na escrivaninha. Às vezes até somem, causando muito transtorno na hora dar aquele "up" no visual. Para organizar essa desordem com estilo, é muito fácil: aposte em peças de decoração divertidas e práticas.




Tudo na caixa
Bases em pó e sombras
 são itens de maquiagem mais volumosos, com os recipientes difíceis de empilhar. Para não ter que deixá-los todos um ao lado do outro, ocupando espaço desnecessário, aposte nas caixas. As versões são inúmeras: metal, madeira, acrílico, plástico... Combine várias e deixe um visual diferente e alegre. Você pode guardar conforme cor ou marca e fica mais fácil de levar se for se mudar, ou se maquiar na casa da amiga.

Copos
Tem pincel para aplicar todo tipo de make: base em creme, pó, blush, corretivo. Isso tudo só para a pele, quando chega no quesito olhos o número já dobra... Para não deixá-los soltos pela mesa, opte por copos. Eles podem ser tradicionais, coloridos ou estampados e organizam os pinceis sem danificar as cerdas. A dica para que o material fique firme dentro do recipiente é colocar um pouco de sal grosso em sua base. 


Tudo organizado
Organizadores e estojos
 são bons para quem quer juntar os produtos em um só lugar, mas não quer misturá-las. Como cada parte tem um tamanho, dá para guardar pincéis, sombras e até os batons separando por tipos. Se você preferir colocar tudo na gaveta, pode optar pordivisórias ou até mesmo aqueles recipientes usados para separar talheres. Quer gastar pouco e ter muito estilo? Juntar várias caixinhas de papel uma ao lado da outra também deixa a gaveta com cara de organizada!


Necessidade
Um ítem que pode guardar todos os tipos de make sem problemas é a necessáire. As versões transparentes ajudam na hora de encontrar as peças, as coloridas deixam o ambiente mais alegre e descolado. O importante é colocar pinceis separados de outros produtos para garantir que as cerdas não saiam prejudicadas. Além disso, sempre leve em conta o tamanho da bolsa e o número de produtos que você realmente precisa carregar por aí.

Fonte:
www.http://daquidali.com.br/

ROSTO SAUDÁVEL: APRENDA A APLICAR O BLUSH E SAIBA QUAL A COBERTURA CERTA PARA O VERÃO



Fazer traço gatinho nos olhos, passar o batom do momento sem errar, escolher as sombras que mais combinam com o seu tom de pele, tudo parece mais fácil do que conseguir um aspecto natural com um dos itens-chave de um bom make: como aplicar o blush para ressaltar os seus pontos fortes sem ficar com um ar marcado ou artificial demais?

Para começar, não é preciso usar muito produto, apenas uma pincelada é o suficiente. Ela também indica usar o pincel, ao invés da esponja, que deixa um aspecto mais suave na pele, sem marcar muito.
A maneira ideal de aplicar, que também é a que fica melhor na maioria dos rostos, é começar pelas têmporas, indo em direção à região central do rosto, no sentido diagonal das maçãs, soltando levemente o pincel para baixo e depois voltando para a lateral, formando um v deitado, na verdade, um sinal de maior para fora do rosto.
Passando o blush assim você acentua as maçãs sem deixar aquela bolinha marcada, o blush é usado apenas para dar um ar mais saudável à pele, então evite aplicar na zona T (testa, nariz e queixo), principalmente se tiver um pouco de brilho, pois nessas regiões dá a impressão de pele oleosa.
Tipo de pele
Os tons mais avermelhados, terracota e uva para as negras. Às mais branquinhas, os tons corais e rosa. As morenas, por outro lado, podem misturar o terracota e o coral.
Outra boa dica. Para o verão 2013, caem os acabamentos mate usados no inverno e entra o blush com iluminador, que promete deixar a pele mais dourada, viva e natural.

terça-feira, 2 de outubro de 2012

5 TRATAMENTOS ESTÉTICOS PARA ALISAR O BUMBUM

Elegemos cinco tratamentos estéticos para alisar o bumbum de acordo com o seu tipo de celulite. Como geralmente são caros, o objetivo é investir naquele procedimento que vai trazer resultado para o seu caso. Confira!

 

 

Cellulaze: uma lipo diferente

A proposta: reduzir um número grande de furinhos e combater a flacidez. 
Como age: essa máquina funciona com o mesmo princípio da lipoaspiração, mas sem aspirar a gordura. "Uma cânula é introduzida na pele e emite um laser para destruir as traves que puxam a pele para baixo e formam as depressões da celulite. Ao mesmo tempo que rompe essas fibras, deixando a superfície da pele mais plana, estimula a produção de colágeno, que vai garantir firmeza", fala a dermatologista Alessandra Haddad, de São Paulo. 
Funciona para: grau avançado de celulite, quando os furinhos são numerosos e profundos - chegam até a marcar a roupa. 
Vale quanto custa: o aparelho já foi aprovado pelo FDA e está fazendo sucesso nos Estados Unidos. Por aqui, ainda espera a regulamentação da Anvisa, mas promete causar frisson em breve. O preço pode atingir 5 mil reais. Vale lembrar que é um tratamento cirúrgico, menos invasivo do que uma lipo, mas ainda assim dolorido.

 

VelaShape Plus para tratar celulite com flacidez

A proposta: deixar a pele mais firme, reduzir a gordura localizada e definir o contorno das coxas e do bumbum. 
Como age: esse equipamento realiza uma massagem com rolos de succção, estimulando a circulação sanguínea e a drenagem linfática e, ao mesmo tempo, emite ondas de radiofrequência e de raios infravermelhos. "Os dois tipos de energia aquecem a derme, estimulando o metabolismo celular, destroem a gordura e ativam a produção de colágeno e elastina", fala o dermatologista João Carlos Pereira, de São José do Rio Preto (SP). 
Funciona para: a versão Plus do VelaShape, a mais moderna, é a queridinha dos especialistas para combater a celulite de grau moderado principalmente associado à flacidez. É mais potente e eficaz e, consequentemente, reduz o tempo da sessão e os resultados aparecem mais rapidamente. "Geralmente, são indicadas oito aplicações, que podem ser realizadas duas vezes por semana", diz João Carlos Pereira. A partir da primeira, dá para notar uma melhora na textura e na firmeza da pele. 
Vale quanto custa: o preço de cada sessão varia de 200 a 300 reais, de acordo com o tamanho da área tratada. O investimento compensa, pois a máquina, além de combater a gordura localizada, que provoca a celulite, dribla a flacidez. 

 

Subcision: um clássico para graus graves 

A proposta:  eliminar os furinhos profundos e acabar com nódulos endurecidos sob a pele. 
Como age:  a subcision é um dos tratamentos mais antigos para tratar a celulite. Com anestesia local, introduz-se sob a pele uma agulha com ponta cortante para romper as fibras que repuxam o tecido para baixo e causam as depressões. Com isso, as células de gordura se acomodam melhor e ficam menos aparentes. "Esse processo também provoca uma leve inflamação na região que estimula a formação de colágeno para dar firmeza ao tecido", explica a dermatologista Cláudia Magalhães, de Recife. 
Funciona para: graus severos de celulite. 
Vale quanto custa: o preço do procedimento cirúrgico custa cerca de 2 mil reais. O número de sessões depende do tamanho da área tratada, mas, normalmente, uma ou duas intervenções são suficientes. "É preciso respeitar um intervalo de 60 a 90 dias entre cada sessão. Após o processo de cicatrização, que leva cerca de três semanas, a pele fica sem nódulos, mais lisa e uniforme", diz a dermatologista Sylvia Ypiranga, de São Paulo.

 

Ultrassom + drenagem linfática: o básico que funciona

A proposta:  diminuir o volume das células de gordura e a retenção de líquidos e toxinas. 
Como age: esse combo é um dos mais populares nas clínicas de estética - o ultrassom aparece com diversos nomes: lipocavitação, Heccus e Manthus, aparelhos que podem estar associados a outras técnicas, como corrente elétrica. As ondas de ultrassom causam uma vibração nas células de gordura que, com a movimentação, se rompem, eliminando o conteúdo delas. Depois, entra a drenagem. "As manobras da massagem ajudam a eliminar a gordura destruída e combate a retenção líquida", explica a dermatologista Marcia Pontes, do Rio de Janeiro. 
Funciona para:os graus mais leves de celulite, com depressões superficiais. "Também é recomendado para quem tem tendência a ficar inchada com a oscilação hormonal", indica a dermatologista Adriana Vilarinho, de São Paulo. 
Vale quanto custa:  as sessões combinadas saem, em média, entre 120 e 150 reais e é recomendado fazer cerca de 20 delas. "Logo depois da primeira aplicação, já dá para notar redução de medida, por causa da melhora da retenção líquida. Mas o resultado definitivo só aparece depois da décima sessão", diz Marcia Pontes. A textura da pele fica mais lisa e a dor do inchaço tende a diminuir, mas o tratamento precisa de uma manutenção a cada três meses.

 

Ácido hialurônico preenche os furinhos

A proposta:  deixar os furinhos mais planos e melhorar a textura da pele. 
Como age:  o ácido hialurônico, que já faz sucesso nos tratamentos contra as rugas, também é usado para combater a celulite. "O produto para esse fim tem partículas maiores, que preenchem melhor as depressões e são mais resistente às deformações. A substância é aplicada furinho por furinho", fala a dermatologista Sylvia Ypiranga. 
Funciona para:grau de celulite moderado com pequeno número de depressões. 
Vale quanto custa: o preenchimento com ácido hialurônico varia de 1200 a 1300 reais, dependendo da quantidade de furinhos que serão tratados - daí a razão da técnica ser indicada apenas para quem tem poucas depressões. Logo após a aplicação, a superfície da pele fica mais plana e, a médio prazo, o ácido hialurônico também aumenta a firmeza.

PROJETO VERÃO 2013: COMECE JÁ


Quatro dicas imperdíveis
Todo mundo sabe que qualquer boa preparação para o verão tem que começar meses antes, durante o inverno é só lembrar do arrependimento que bate dos desleixos cometidos na estação anterior quando finalmente chega a oportunidade de vestir aquele biquíni incrível. Por isso, já é hora de começar a se preparar para arrasar nos modelos da moda praia 2013. E quando o assunto é beleza toda mulher da uma atenção especial.

Comece a preparar seu corpo para o verão já!

1 – Adeus Celulite
É consenso entre as mulheres: acabar com ela não é fácil. Exercícios físicos, ingestão de água e alimentação saudável e balanceada, segundo a Dra. Jucirema Perrony, são medidas que ajudam a combater a celulite. No entanto, tratamentos realizados em clínicas podem conseguir resultados mais rápidos e efeitos melhores. Para a dermatologista, uma boa opção é o tratamento com radiofrequência ou ultrassom. “Já no início do tratamento, pode haver uma melhora de 50%. Para que a celulite não retorne, além dos cuidados no dia a dia, a mulher pode fazer sessões esporádicas de manutenção”, diz a dermatologista.

2 – Eliminando excessos
A melhor receita para acabar com os excessos de gordura é a que todos já conhecem: exercícios físicos e alimentação saudável. Mas existem tratamentos que podem ajudar a eliminar essas gordurinhas localizadas na barriga, coxas, joelhos e braços – nesse caso, os tratamentos com radiofrequência e ultrassom são de novo opções adequadas. “Às vezes, mesmo quem pratica exercícios regularmente não consegue se livrar dessas gordurinhas localizadas. O tratamento a laser é eficaz por que consegue atuar nessas regiões mais difíceis de serem exercitadas”, explica a dermatologista.

3 – Pele firme
A flacidez da pele pode surgir por vários fatores, mas o principal deles é o sedentarismo. Se esse for o caso, sinta-se culpada, mas não se desespere! Alguns procedimentos realizados em clínicas dermatológicas podem ajudar a recuperar a firmeza da pele sem a necessidade de cirurgias plásticas. O mais popular dentre eles é o skin tightening. “As tecnologias usadas, no caso radiofrequência e infravermelho, causam a contração e o remodelamento das fibras de colágeno da pele, o que a deixa mais lisa e mais firme”, diz a médica.

4- Bronzeado sem manchas
Para evitar manchas de pele, o uso do protetor solar é indispensável mesmo no inverno. Para combater as que já apareceram, você pode lançar mão das novas tecnologias clínicas. Os tratamentos usuais envolvem exposição a diferentes tipos de laser, dependendo do tipo da mancha. “Essas tecnologias podem tratar as lesões pigmentadas – aquelas manchas amarronzadas causadas por exposição ao sol, alterações hormonais ou tendência genética – e também as lesões vasculares, que são avermelhadas e podem ter aparência de vasinhos sanguíneos ou manchas circulares”, explica a Dra. Perrony.