quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

COLÁGENO VERÃO

Para um bronzeado mais duradouro e uma pele mais bonita!




O Colágeno verão Artesanal é um complexo à base de a colágeno hidrolisado, betacaroteno, Vitamina C e Vitamina E.

O colágeno é uma proteína que forma fibras de sustentação da pele, cabelo, unha, articulações, músculo, ossos e tendões, garantindo a elasticidade e flexibilidade da pele, evitando a flacidez, e a fragilidade óssea, além de fortalecer cabelos e unhas.
Estudos demonstram que, após os 30 anos, há uma regressão na produção e absorção do colágeno. Inclusive, o colágeno é sintetizado com mais eficiência quando o consumimos com vitamina C, zinco e selênio. Por ser hidrolisado, esse colágeno é absorvido com mais facilidade pelo organismo.

O betacaroteno é responsável pela coloração amarelada dos alimentos e indispensável para nosso organismo, pois é a partir dele que será formada a vitamina A, a qual confere brilho aos cabelos, melhora a pigmentação da pele e tem ação antioxidante. Além disso, o betacaroteno atua como refletor dos raios UVA e UVB e na formação da melanina (pigmento responsável pela coloração da nossa pele e proteção contra raios solares), atuando assim, como “bronzeadora natural”, favorecendo um aspecto bronzeado e dourado.


quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

SUNTHRICE

ROUPAS E ACESSÓRIOS COM PROTEÇÃO SOLAR?

Sim! A Artesanal está com uma linha de roupas e acessórios que, além de lindas e estilosas, vem com proteção UVA, UVB e fps 50.



As roupas com proteção solar foram desenvolvidas para quem com tecnologia de ponta para proteger a sua pele contra os danos dos raios UVA e UVB que causam o envelhecimento precoce e manchas. As camisetas são leves, possuem tecnologia “Super Dry", ou seja, são de secagem rápida mantendo o suor longe do corpo, sua costura proporciona melhor movimento aos braços e pernas.
Os acessórios como os bonés e chapéus são feitos de fibras resistentes e dentro dos parâmetros antropométricos da cefalometria, responsável pelo estudo das medidas e circunferência da cabeça. Modelagem em gomos possui tela na parte frontal interna que auxilia em manter o suor afastado da pele.
Os cuidados com pele devem ser feitos o ano todo, mas nesse verão vale a pena se proteger do sol.

SUNTHRICE

Proteção que envolve. Estilo que protege.

quarta-feira, 19 de novembro de 2014

SOU ORGANIC



ORGANIC SUPLEMENTO DE CAFEINA + ÓLEO DE CÁRTAMO 

Estimula o sistema nervoso proporcionando melhor desempenho durante atividades físicas. Também possui ação termogênica, promovendo a queima de gordura. O Óleo de Cártamo favorece os efeitos da cafeína, agindo na região abdominal, além de promover o aumento de massa magra e do colesterol “bom” (HDL).

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ORGANIC PICOLINATO DE CROMO + ÓLEO DE COCO 
Reduz a resistência à insulina, melhorando o metabolismo de glicose no organismo. 
Atua na gordura corporal e no metabolismo de aminoácidos, aumentando a síntese de proteínase massa magra. Junto ao cromo, o óleo de coco age acelerando o metabolismo, aumentando os níveis de energia e agindo na gordura, principalmente da região abdominal.

quarta-feira, 12 de novembro de 2014

PQQ - O NOVO ALIADO CONTRA ENVELHECIMENTO CELULAR



Ei! Você que vive preocupado com seus cabelos brancos. Quantas vezes já se pegou pensando que a ciência, com tanta evolução, poderia criar um produto revolucionário que retardasse o surgimento de fios brancos?
Pois bem. A Farmácia Artesanal, sempre atenta às novidades do mercado e interessada em propiciar aos seus clientes o que há de melhor em produtos farmacêuticos, apresenta Pirroloquinolina Quinona (PQQ), o mais novo aliado no combate contra o envelhecimento celular.
Seu efeito é 100 vezes mais eficaz que o já conhecido poder da vitamina C. Experimente e faça o velho ditado “Você continua o mesmo, mas os seus cabelos...” cair por terra.


ESPERAMOS VOCÊ PARA MONTAR SUA FÓRMULA.

quarta-feira, 5 de novembro de 2014

CÂNCER DE PRÓSTATA


Próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que produz e armazena parte do fluido seminal. Câncer de próstata é o tumor mais comum em homens acima de 50 anos. Os fatores de risco incluem idade avançada (acima de 50 anos), histórico familiar da doença, fatores hormonais e ambientais e certos hábitos alimentares (dieta rica em gorduras e pobre em verduras, vegetais e frutas), sedentarismo e excesso de peso.

Os negros constituem um grupo de maior risco para desenvolver a doença.

Sintomas
A maioria dos cânceres de próstata cresce lentamente e não causa sintomas. Tumores em estágio mais avançado podem ocasionar dificuldade para urinar, sensação de não conseguir esvaziar completamente a bexiga e hematúria (presença de sangue na urina).
Dor óssea, principalmente na região das costas, devido à presença de metástases, é sinal de que a doença evoluiu para um grau de maior gravidade.
Diagnóstico
O câncer de próstata pode ser diagnosticado por meio de exame físico (toque retal) e laboratorial (dosagem do PSA). Caso sejam constatados aumento da glândula ou PSA alterado, deve ser realizada uma biópsia para averiguar a presença de um tumor e se ele é maligno. Se for, o paciente precisa ser submetido a outros exames laboratoriais para se determinar seu tamanho e a presença ou não de metástases.
Tratamento
O tratamento depende do tamanho e da classificação do tumor, assim como da idade do paciente e pode incluir prostatectomia radical (remoção cirúrgica da próstata), radioterapia, hormonoterapia e uso de medicamentos. Para os pacientes idosos com tumor de evolução lenta o acompanhamento clínico menos invasivo é uma opção que deve ser considerada.
Recomendações
* Homens sem risco maior de desenvolver câncer de próstata devem começar a fazer os exames preventivos aos 50 anos;
* Descendentes de negros ou homens com parentes de primeiro grau portadores de câncer de próstata antes dos 65 anos apresentam risco mais elevado de desenvolver a doença; portanto, devem começar a fazer os exames aos 45 anos;
* Pessoas com familiares portadores de câncer de próstata diagnosticado antes dos 65 anos apresentam risco muito alto de desenvolver a doença; por isso, devem começar o acompanhamento médico e laboratorial aos 40 anos;

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

5 TIPOS DE CÂNCER QUE MAIS ATINGEM MULHERES

Toque sem medo! A prevenção ainda é o melhor remédio

Câncer é a segunda causa de morte natural mais frequente no mundo. Em muitos casos, é possível se prevenir com mudança de hábitos. Fique atenta aos sintomas!



Não tem jeito: apesar de a medicina ter avançado muito e a cura ser cada vez mais possível, o diagnóstico de câncer sempre assusta. E deve assustar mesmo: segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), a doença é a segunda causa de morte natural no Brasil, só perde para os problemas cardíacos! O mais triste é que essas mortes poderiam ser evitadas. E a prevenção, gata, está em suas mãos. "O tabagismo, o sedentarismo e a alimentação inadequada colaboram para o surgimento de tumores", afirma Marcelo Alvarenga Calil, médico de São Paulo. Segundo ele, algumas mudanças nos hábitos já reduzem as chances de ter a doença.

A detecção precoce também é essencial. Sabe aquele conselho de ir ao médico regularmente? Pois é, ele pode fazer a diferença!
Abaixo uma lista dos 5 tipos de câncer mais comum em mulheres.
DE MAMA

É o mais comum entre as mulheres e o segundo mais frequente no mundo (perde só para o de pulmão). Para se ter uma ideia, foram registrados mais de 52 mil novos casos só no ano passado. E no Brasil muitas mulheres ainda morrem porque descobrem a doença muito tarde, acredita? "O autoexame e a mamografia anual depois dos 40 anos são fundamentais para descobrir nódulos em estágios iniciais e menos complicados de tratar", diz Calil.

Sintomas: Fique de olho se a pele mudou de aspecto ou se sente nódulos nos seios ou nas axilas. Dor nas mamas e secreção nos mamilos também são outros sinais de alerta.
DE TIREOIDE

As mulheres são as maiores vítimas: o tumor nessa glândula, que controla inúmeras funções do metabolismo, é três vezes mais frequente no sexo feminino. "É um câncer que costuma ser pouco agressivo", diz Calil.

Sintomas: Nódulos na tireoide, que só são detectados com exames de imagem, e rouquidão prolongada podem indicar a presença de tumores.

DE COLO DE ÚTERO

É o segundo tipo mais frequente entre as brasileiras. "O principal responsável é o HPV, vírus transmitido principalmente por meio de relações sexuais", explica Calil. A detecção é feita pelo papanicolau, exame realizado pelo ginecologista. Faça todo ano, viu? E a prevenção é simples: vacina contra o vírus e sexo seguro!

Sintomas: Na fase inicial, a mulher pode não sentir nada, por isso o papanicolau é tão importante. Se o câncer já estiver em fase avançada, pode haver sangramento vaginal e dor abdominal.

DE CÓLON E RETO

É curável na maioria dos casos, principalmente se detectado cedo (por exames de fezes e colonoscopia). Mulheres com mais de 50 anos têm maiores chances de desenvolver a doença. Mas não significa que quem é jovem não precisa se cuidar. Segundo Calil, uma dieta rica em frutas, vegetais, cereais e peixes e atividade física ajudam na prevenção.

Sintomas: Procure um médico se tiver diarreia ou prisão de ventre por um período prolongado, dor abdominal ou na região anal e sangue nas fezes.

DE PULMÃO

O câncer de pulmão é o terceiro com maior ocorrência entre os homens no Brasil e antigamente era raro nas mulheres. Hoje já ocupa o quinto lugar em incidência em mulheres. Segundo Calil, a causa do aumento desses índices é o tabagismo. "As mulheres que começaram a fumar nos anos 70 e 80 estão começando a desenvolver tumores nas vias respiratórias agora", diz o especialista.

Sintomas: Os mais comuns são tosse que não passa nunca e, em casos mais graves, sangramento pelas vias respiratórias. Fique de olho!


DIMINUA OS RISCOS

Segundo os especialistas, a maior parte dos tipos de câncer pode ser evitada. "Prevenção, no caso do câncer, significa mudança nos hábitos de vida", explica Calil. Se você tomar esses cuidados, vai diminuir as chances de ter um tumor. Comece hoje mesmo!

- Tenha uma alimentação com menos gordura e alimentos industrializados e mais frutas, grãos, legumes e verduras.

- Não fume.

- Evite o consumo de álcool.

- Pratique atividade física.

- Tenha acompanhamento médico regular.

- Conheça seu corpo: faça o autoexame de mama e fique atenta aos sinais que seu corpo dá de que alguma coisa não vai bem.
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/


quarta-feira, 22 de outubro de 2014

CÂNCER DE COLO DO ÚTERO

Toque sem medo. A prevenção ainda é o melhor remédio.


É um tipo de câncer que demora muitos anos para se desenvolver. As alterações das células que dão origem ao câncer do colo do útero são facilmente descobertas no exame preventivo. Conforme a doença avança, os principais sintomas são sangramento vaginal, corrimento e dor. O colo do útero é a parte do útero localizada no final da vagina. Por localizar-se entre os órgãos externos e internos, fica mais exposto ao risco de contrais doenças.

Causas
A principal causa é a infecção por alguns tipos de vírus chamados de HPV - Papiloma Vírus Humano. Fatores como o início precoce da atividade sexual, a diversidade de parceiros, o fumo e a má higiene íntima podem facilitar a infecção.

Prevenção

A melhor maneira de se prevenir é fazendo o exame preventivo (Papanicolau). As lesões que precedem o câncer do colo do útero não têm sintomas, mas podem ser descobertas por meio do Papanicolau. Quando diagnosticado na fase inicial, as chances de cura são de 100%. Vacinar-se contra o HPV também é uma medida eficaz para a prevenção do câncer de colo uterino. As vacinas disponíveis são a bivalente e a quadrivalente.

O que é o exame preventivo?

É a coleta da secreção do colo do útero, utilizando espátula e escovinha. O material é colocado em uma lâmina de vidro para ser examinado posteriormente num microscópio. Todas as mulheres que têm ou já tiveram atividade sexual, principalmente aquelas com idade de 25 a 59 anos devem fazer o exame preventivo. As mulheres grávidas também podem fazer o preventivo.

Quais os cuidados para a realização do exame preventivo?

Não ter relação sexual, nem mesmo com camisinha, dois dias antes do exame; não usar duchas ou medicamentos vaginais nos dois dias anteriores ao exame e não estar menstruada (regulada). Em caso de sangramento fora do período menstrual, a mulher deve procurar o serviço de ginecologia.

O exame dói?

O exame é simples e rápido. Pode, no máximo, provocar um pequeno incômodo. No entanto, esse desconforto diminui se a mulher conseguir relaxar e se o exame for feito com delicadeza e boa técnica.

O que fazer após o exame?

A mulher deve retornar ao local onde foi realizado o exame - ambulatório, posto de saúde ou centro de saúde mais próximo - na data marcada para saber do resultado e receber instruções. Tão importante quanto realizar o exame é buscar o resultado.

E se o resultado der alguma alteração?

O médico deverá encaminhar a mulher para a realização de outro exame mais detalhado. Caso seja necessário, será feito um tratamento.

Com que frequência deve ser feito o preventivo?

Caso o exame não tenha apresentado qualquer alteração, a mulher deve fazer o preventivo no ano seguinte. Se novamente não houver alteração, o exame poderá ser realizado de três em três anos.
Fonte: http://www.minhavida.com.br/saude/temas/cancer-de-colo-do-utero

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

CÂNCER DE TIREÓIDE

Toque sem medo. A prevenção ainda é o melhor remédio.


O que é a tireóide?
É um órgão do sistema endócrino do corpo humano. Ela se localiza na porção central e inferior do pescoço, logo abaixo do "Pomo de Adão" (que é uma cartilagem da laringe). Toda vez que ocorre o movimento de deglutição, a glândula tireóide se movimenta para cima e para baixo junto com a laringe.

Para que serve?
A tireóide é produtora dos hormônios tireoidianos (T3 e T4) responsáveis pelo controle de diversas partes do metabolismo dos órgãos do corpo humano. Sua atividade (produção e liberação dos hormônios) é controlada pela hipófise, através de uma substância chamada TSH (hormônio estimulante da tireóide).


Quais as doenças que podem acometer a glândula tireóide?
A tireóide pode sofrer de doenças que acometam sua forma (aumento difuso ou nodular), sua função (hipertireoidismo ou hipotireoidismo) ou ambas. Os nódulos de tireóide podem ser únicos ou múltiplos, benignos ou malignos, produtores de hormônio ou não. A grande maioria dos nódulos tireoidianos são benignos e não produzem hormônios.
Geralmente a presença dos nódulos não interfere na produção global de hormônios, pela glândula, mas alguns nódulos podem produzir hormônios em excesso, independentemente do controle da hipófise. Devido à presença dos nódulos, a glândula pode adquirir grandes dimensões, causando sintomas compressivos cervicais (falta de ar ou dificuldade para engolir). Porém, nem todas as tireóides aumentadas têm nódulos, uma vez que a glândula pode estar difusamente aumentada (em geral devido à deficiência de Iodo ou às doenças autoimunes). 


Como o câncer de tireóide normalmente se apresenta? A típica apresentação do câncer de tireóide é em paciente feminino de 30 a 50 anos com um nódulo palpável cervical que representa um nódulo tireoidiano ou um linfonodo cervical. A frequência em mulheres é duas vezes maior que nos homens. Quando o diagnóstico é feito, os nódulos tireoidianos são habitualmente de 1 a 4 centímetros e apresentam metástases linfonodais em um terço, mas raras vezes, metástases à distância são encontradas.


O câncer de tireóide é comum? 
Não, ele representa 1 a 2% de todos os cânceres. Todavia é o tipo de câncer endócrino mais comum e é um dos tipos de neoplasia que tem aumentado sua incidência com o tempo. Estima-se que anualmente, 18 em cada 100.000 mulheres desenvolvem câncer de tireóide no Brasil. A proporção da incidência de câncer de tireóide na população é ocorre em um homem para cada três mulheres.
 
Como posso saber se tenho câncer de tireóide? 
Procure um médico Endocrinologista ou Cirurgião de Cabeça e Pescoço.  Serão realizados exames em sua tireóide através da palpação e um exame de ultrassonografia para checar se há a  presença de nódulos tireoidianos. Se estes forem encontrados, pode ser necessário realizar um exame de punção aspirativa por agulha fina, que é a melhor forma de verificar se um nódulo é maligno ou não.
 
O câncer de tireóide é hereditário ? Qual a sua causa? 
Aproximadamente 5 a 10% dos casos de câncer de tireóide têm história semelhante na família. O carcinoma medular de tireóide pode estar associado a uma síndrome genética com forte componente hereditário familiar, chamado Neoplasia Endócrina Múltipla (NEM) . A principal associação de câncer de tireóide está em pacientes que receberam radiação em suas glândulas tireóides. Alguns anos depois do desastre de Chernobyl e após a bomba de Hiroshima houve uma incidência muito aumentada de câncer de tireóide nestes locais, principalmente em crianças.



 

quarta-feira, 8 de outubro de 2014

TOQUE SEM MEDO. CÂNCER DE MAMA.

A prevenção ainda é melhor remédio.


Esse é o segundo tipo de câncer mais frequente no mundo, é muito comum entre as mulheres, com aproximadamente 22% de casos novos a cada ano. Se diagnosticado e tratado no começo da descoberta da doença o prognostico é relativamente bom.
No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam altas, pois a preocupação com a prevenção ainda é muito pequena.
O câncer de mama atinge mulheres a partir dos 35 anos, raramente antes disso mas pode acontecer, e a cada ano o número de mulheres com câncer de mama aumenta rápida e progressivamente.
É uma doença grave mas com muitas chances de cura, principalmente quando for diagnosticado no seu estagio inicial, chegando a 95%, segundo a Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama – FEMAMA.

Como se prevenir?
Autoexame
Durante muito tempo, as campanhas de conscientização para o câncer de mama divulgaram a ideia de que o autoexame das mamas, baseado na palpação, era a melhor forma para detectá-lo precocemente. Mas o tempo passou, a medicina evoluiu e as recomendações mudaram.
O autoexame continua sendo importante, mas de forma secundária. Ele é essencial para que a mulher conheça seu corpo, em especial sua mama, e possa perceber qualquer alteração. O autoexame pode ser feito visualmente e por meio da palpação, uma vez por mês, após o final da menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, o ideal é definir uma data e fazê-lo uma vez ao mês, sempre no mesmo dia. Entretanto, ele não substitui a importância do exame clínico feito por um profissional da saúde por meio da palpação e, menos ainda, a mamografia.
É fundamental que, além do autoexame, todas as mulheres acima dos 40 anos façam seus exames de rotina, entre eles a mamografia. Só ela pode detectar precocemente um nódulo pequeno e aumentar muito as chances de cura.

Mamografia 
A mamografia é um exame de raio-X, na qual a mama é comprimida entre duas placas de acrílico para melhor visualização. Em geral são feitas duas chapas de cada mama: uma de cima para baixo e uma de lado. Apesar da compressão da mama ser um pouco desagradável para algumas mulheres, é importante lembrar que ela não é perigosa para a mama. A dose de raios X utilizada nos aparelhos modernos é também muito baixa, e não deve servir de empecilho para a realização do exame.
Fundamental e insubstituível, a mamografia pode detectar nódulos de mama em seu estágio inicial, quando não são percebidos na palpação do autoexame feito pela mulher ou pelo profissional de saúde. Por serem pequenos, esses nódulos têm menor probabilidade de disseminação e mais chances de cura.
Por essa razão, as mulheres acima de 40 anos devem realizar a mamografia regularmente, em intervalos anuais. E, com a efetivação da Lei Federal nº 11.664/2008, em vigor a partir de 29 de abril de 2009, toda mulher brasileira tem direito a realizar pelo SUS sua mamografia anual a partir dessa idade.
Como todo exame médico, a mamografia está sujeita a deficiências. Acredita-se que cerca de 10% dos casos comprovados de câncer de mama não sejam detectados na mamografia, principalmente em mulheres jovens, que têm a mama densa. A ultrassonografia pode auxiliar no diagnóstico quando associada à mamografia e pode ser muito útil para detectar lesões duvidosas.

Tratamento
As formas de tratamento variam conforme o tipo e o estadiamento do câncer. Os mais indicados são: quimioterapia (uso de medicamentos para matar as células malignas), radioterapia (radiação), hormonoterapia (medicação que bloqueia a ação dos hormônios femininos) e cirurgia, que pode incluir a remoção do tumor ou mastectomia (retirada completa da mama). O tratamento pode, ainda, incluir a combinação de dois ou mais recursos terapêuticos.

Dados importantes

Estimativa de novos casos: 57.120 (2014 - INCA)

Número de mortes: 13.345, sendo 120 homens e 13.225 mulheres (2011 - SIM)

Atenção: As informações neste portal pretendem apoiar e não substituir a consulta médica. Procure sempre uma avaliação pessoal com um médico da sua confiança.

Toque sem medo.


quinta-feira, 25 de setembro de 2014

ELIMINE E PROTEJA-SE DOS CABELOS BRANCOS


Cápsulas para cabelo branco:

É chamada de nova vitamina, e como o organismo não consegue produzi-la em quantidades necessárias, necessitamos ingeri-la.
Tem ação antioxidante importante e protege o sistema imunológico do organismo.

Cientistas descobriram que o embranquecimento dos cabelos acontece quando um radical livre denominado hidroxila ataca as células produtoras de melanina da raiz dos fios, levando à morte dessas células e ao embranquecimento progressivo dos fios.

Basta ingerir um único comprimido de 10mg de PQQ ao dia para
proteger os cabelos do embranquecimento e proteger as demais células do corpo devido ao

seu poder antioxidante.

Indicações

- Combate envelhecimento celular;
- Antioxidante;
- Protege cabelos do embranquecimento;
- Protege e aumenta as estruturas mitocondriais promovendo uma função celular juvenil de 3 maneiras diferentes: poder antioxidante, favoravelmente modula a expressão genética, defesa mitocondrial.


terça-feira, 16 de setembro de 2014

OXANDROLONA


Composto sintético que promove o anabolismo proteico e estimula o apetite quando houver uma dieta rica em proteínas e calorias; como antianêmico, aumenta a produção de eritropoietina e hemoglobina atuando diretamente na medula óssea.


A Oxandrolona auxilia no controle de diversas doenças e melhora a performance esportiva, ela é moderadamente androgênica e proporciona bom efeito anabólico não causando efeitos colaterais pronunciados em dosagem terapêutica. Ajuda os pacientes a recuperar a força muscular e por ser indicado para o crescimento de crianças ele virou o queridinho das mulheres para a definição do tônus muscular.

quarta-feira, 10 de setembro de 2014

NUTRACOLÁGENO +


O Nutracolágeno + é uma novidade no tratamento e manutenção dos cuidados com a beleza da pele, um tratamento que age de dentro para fora. Alguns estudos apontam que o consumo diário por um período de oito semanas já se observam os resultados na hidratação e elasticidade da pele.
Com destaque nessa nova tendência de suplementos alimentares o Nutracolágeno + promove efeitos benéficos contra o processo de envelhecimento da pele, seus efeitos positivos promovem a firmeza da pele que com o avanço da idade a pele apresenta um importante declínio do conteúdo de colágeno, essa perda é significativa ao longo dos anos, chegando a atingir uma perda de 30% no período pós-menopausa.
A ingestão de um suplemento eficaz como o Nutracolágeno + é capaz de aumentar a produção do conteúdo de colágeno e estimular o metabolismo das células dérmicas, atenuar as marcas de expressão e os sinais do envelhecimento, pois é um composto de Peptídeos Bioativos de Colágeno.

Quais são os principais Benefícios do Nutracolágeno+?
·         Melhora significativamente rugas e restabelece a elasticidade e hidrata a pele;
·         Estimula a produção de colágeno;
·         Restaura o metabolismo;
·         Atua nas camadas mais profundas da pele;
·         Não causa efeitos colaterais e não apresenta interações com outros suplementos e medicamentos.
O Nutracolágeno + engorda?
Muito pelo contrário, ele auxilia no emagrecimento, pois não contém glúten, gorduras, açúcar e ideal para quem é intolerante lactose ou à proteína do leite.
Como deve ser tomado o Nutracolágeno +?
Um sache com 2,5gr ao dia que vem acrescido de iogurte nutricional em pó sabor frutas vermelhas. É super fácil de preparar, pode ser diluído em água, leite ou outro líquido de sua preferência.
Onde eu encontro?
Na Farmácia Artesanal, você encontra esses e outros produtos que auxiliam na sua qualidade de vida.
RESULTADO+INOVADOR+PRATICIDADE+ZERO ACÚCAR


quinta-feira, 4 de setembro de 2014

A DESCULPA DA GULA

Gula por chocolate, carne, queijo e até gelo? Atenção: pode ser o seu corpo pedindo determinados nutrientes. Decifrar isso pode evitar o acúmulo de calorias vazias.

Existe uma diferença entre a fome e o desejo súbito de comer determinado alimento. Além da ansiedade, o segundo caso pode muito bem ser um sinal de que seu corpo está sentindo falta de alguns nutrientes específicos.

Chocolate

Como chocolate é rico em magnésio, seu desejo pode significar uma deficiência neste mineral, que é vital para pele e cabelos saudáveis. Níveis deste mineral caem drasticamente durante a segunda metade do ciclo menstrual, sugerindo uma possível conexão com os sintomas da TPM. Também beber muito álcool, chá, café e refrigerantes reduz os níveis de magnésio. Para evitar as calorias extras do chocolate e resistir à sua tentação, experimente pelo menos as marcas com 75% de cacau na fórmula, que contêm menos açúcar. Nozes também são uma boa fonte de magnésio, especialmente a castanha do Pará. Folhas verde-escuras, arroz integral e sementes de abóbora também cumprem o quesito.


Gelo

Pode parecer estranho, mas desejar comer gelo pode ser um indicativo de anemia e deficiência de ferro no sangue. Aparentemente, o gelo alivia a inflamação na boca, um dos sintomas da falta de ferro. De acordo com pesquisas, quase metade da população sofre desta deficiência, principalmente mulheres durante a menstruação. Para combatê-la, aumente o consumo de carne vermelha, de onde o ferro é melhor absorvido que suas fontes vegetais, como pão integral, figos, espinafre, brócolis e lentilhas. Sardinhas também são uma boa fonte.

Doces

Quem é identificado como “formiguinha” pode muito bem ser uma pessoa com deficiência em cromo. Este mineral atua para facilitar o transporte de glicose do sangue para as células. Sucumbir à tentação dos doces, além de engordar, leva o corpo a produzir insulina, o que eleva o açúcar no sangue. Para combater esta ameaça, capriche na dieta cromada: fígado, rins, cenoura, batatas, brócolis, aspargos, alimentos com farinha integral e ovos podem evitar aquela vontade que bate normalmente à tarde de comer doce.

 

Carne

A vontade de comer carne está relacionada à deficiência de ferro e zinco. O zinco desempenha papel fundamental no sistema imunológico. Sua falta nos expõe a mais resfriados e febre. Este mineral também é vital para a divisão das células e saúde da pele, cabelos e unhas. Além da carne vermelha, outras fontes de zinco são pescado, lentilhas, espinafre, sementes de abóbora e queijos.

Queijo

Quem tem desejos incontroláveis de comer queijo pode estar sofrendo com a falta de cálcio, um dos minerais mais importantes para o organismo. Ele ajuda a manter ossos e dentes saudáveis, além de desempenhar função vital nas funções neurológicas e musculares. Como a dieta moderna evita as gorduras saturadas, estamos consumindo cada vez menos o cálcio presente em laticínios, ameaçando a população com o risco da osteoporose. Queijos, leite, iogurte, salmão e sardinhas, brócolis e amêndoas são exemplos de alimentos ricos em cálcio que, para ser absorvido pelo corpo, necessita da vitamina D, que a pele produz em contato om o sol. Por isso, garanta um exposição à luz natural de pelo menos 10 minutos por dia.

 

Carboidratos

Se você não resiste a encher o prato de macarrão, seu corpo pode estar sentindo falta do aminoácido triptofano. Nosso organismo precisa dele para sintetizar a serotonina. Sua falta nos deixa de mal humor, ansiosas e com dificuldade para dormir. Aumentar o consumo de proteínas ajuda a depender menos das massas e a melhorar o astral. Inclua no prato carne de peru, leite, ovos, castanhas, queijo cottage e bananas.
Fonte: http://luciliadiniz.com/