Famosa por ajudar a secar medidas, a linhaça costuma ser ingerida em
forma de farinha ou semente - sempre misturada a algum alimento ou bebida. Mas
há alternativa mais prática: a cápsula de óleo de linhaça.
Além de preservar parte das propriedades nutricionais da semente, o óleo tem maior quantidade disponível de ômegas, gorduras essenciais ao corpo e fundamentais noprocesso de emagrecimento. Aliar a cápsula a uma dieta equilibrada faz perder até 5 kg por mês, diz a nutricionista Carolina Chuichmam dos Anjos.
Além de preservar parte das propriedades nutricionais da semente, o óleo tem maior quantidade disponível de ômegas, gorduras essenciais ao corpo e fundamentais noprocesso de emagrecimento. Aliar a cápsula a uma dieta equilibrada faz perder até 5 kg por mês, diz a nutricionista Carolina Chuichmam dos Anjos.
Por que a cápsula ajudará você a secar? O segredo está em dois ácidos
graxos não produzidos pelo organismo, mas que são essenciais para a nossa
saúde. São os chamados ômega 3 e ômega 6.
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